Vielen Menschen erscheint es abwegig, im Sommer eine Sauna aufzusuchen. Besonders dann, wenn draußen schwül-heiße Luft ohnehin den Schweiß aus allen Poren treibt und die Kleidung am Körper klebt, fragt man sich, warum man auch noch in Saunaräumen bei 90 Grad Celsius freiwillig schwitzen sollte. Doch das Geheimnis liegt im Wechsel mit prickelnden Varianten der Abkühlung begründet. Zusammen mit der trockenen Wärme im Saunaraum bewirkt der Frische-Kick körperliche Erholung und psychische Entspannung. Der Körper kann sich besser an "tropische Wetterlagen" anpassen, wenn die Gefäße durch regelmäßige Saunagänge „trainiert“ werden.

Wir freuen uns auch im Sommer auf Euch

Euer kumma.aktiv.vital TEAM

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